Что собой представляет пяточная шпора

Пяточная шпора



Краткая характеристика заболевания

Как лечить пяточную шпору? Этот вопрос актуален для сотен тысяч людей, поскольку данное заболевание может проявиться у любого человека в любом возрасте. Оно характеризуется острыми, порой нестерпимыми болями при опоре на пятку.

Оглавление:

Многие пациенты говорят о том, что пяточная шпора – это словно гвоздь, который не дает им покоя ни днем, ни ночью. И именно поэтому исследователи из разных стран неустанно работают над разработкой новых лекарственных препаратов и методик, которые смогли бы избавить больных от ужасных мучений.

Что касается непосредственно самой болезни. Пяточная шпора представляет собой изменение мягких тканей, в результате которого появляется костное разрастание в области подошвенной поверхности пятки. Наросты (часто их называют шипами) имеют разные размеры. Впрочем, интенсивность болей зависит вовсе не от этого. Нередко случается так, что крупные шипы практически не ощущаются, а вот небольшие наросты превращают жизнь человека в ад.

Причины образования пяточной шпоры

В подавляющем большинстве случаев пяточная шпора развивается на фоне плоскостопия. Дело в том, что при плоскостопии существенно меняется распределение нагрузки на стопу и перенатяжение сухожилий. Как результат, в области стопы начинают формироваться воспалительные процессы поверхностного слоя костной ткани. Так и появляется пяточная шпора, симптомы которой значительно снижают качество жизни человека. Кроме плоскостопия, причинами заболевания могут быть: нарушения обменных процессов, острые и хронические травмы пятки, неправильное функционирование системы кровообращения, плохая проходимость сосудов, а также некоторые хронические воспалительные заболевания – полиартрит, артрит, болезнь Бехтерева.

Независимо от причины, лечение пяточной шпоры должно начаться как можно быстрее. При главные усилия врачей сосредоточены на устранении основного фактора, вызвавшего развитие воспаления. Заметим также, что модное в последние годы народное лечение пяточной шпоры не решает проблемы с острыми болями. Разумеется, народные средства способны на время уменьшить интенсивность болевых ощущений, но они не устраняют причины их появления, поэтому участи хирурга или ортопеда в процессе лечения является обязательным.



Пяточная шпора – симптомы и клиническая картина

Как уже было сказано выше, главным признаком пяточной шпоры является сильная боль в районе пятки, проявляющаяся практически при любых нагрузках на ногу. В первое время боль может стихать к середине дня, но затем она становится постоянной, мучает больного в любое время суток. По этой причине многие люди с диагнозом пяточная шпора передвигаются с помощью костылей, чтобы хоть как-то снизить нагрузку на пятку.

Пяточная шпора – лечение традиционными методами

При выборе методики лечения воспаления, врачи учитывают самые разные факторы, в том числе и причину заболевания. Как правило, они останавливаются на консервативном лечении пяточной шпоры, включающем в себя:

  • массаж и лечебную гимнастику, направленную на нормализацию работы кровеносной системы;
  • ультразвук, УФО, лазерную терапию, электрофорез, магнитотерапию и другие физиотерапевтические процедуры;
  • снижение нагрузки на воспаленную область, для чего используются ортопедические стельки, специальная обувь и костыли;
  • ударно-волновую терапию – это новый и достаточно эффективный метод лечения, но назначают его далеко не всем, поскольку УВТ может привести к разного рода осложнениям.

Если консервативное лечение пяточной шпоры не приводит к ожидаемым результатам, то пациентам назначают лекарственную блокаду. Данная процедура заключается в введении противовоспалительных средств, но проводить ее должен только опытный специалист, поскольку требуется точно определить количество препаратов, а также место и глубину их введения. Если все сделано правильно, то симптомы пяточной шпоры исчезнут на несколько лет, но в случае ошибки возможно проявление различных осложнений, например, нагноения в месте инъекции, разрушение фасций или некроза мягких тканей.

На поздних стадиях пяточная шпора лечится с помощью оперативного вмешательства. Показания к нему ограничены, что связано с высоким риском и тяжелыми последствиями, однако, в некоторых ситуациях операция является действительно единственным выходом.

Пяточная шпора – лечение народными средствами

Народные рецепты рассчитаны на длительное применение, поэтому эффект от них проявляется через 3-6 недель после начала курса лечения. И в любом случае вам стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы народное лечение пяточной шпоры не привело к еще большим болям. Что касается рекомендуемых процедур, то наиболее эффективные из них мы перечислили ниже:


  • скрутите жгутик из коры березы, придайте ему форму кренделька, оберните бинтом и поместите в обувь таким образом, чтобы пятка попадала точно в получившееся отверстие. Это позволит снизить нагрузку на воспаленную область;
  • делайте теплые ванночки для ног перед сном – для их приготовления используется 0,5 литров воды с добавлением стакана мочи. Длительность процедуры –минут. После ее окончания ноги лучше не вытирать, а дать им высохнуть, после чего надеть теплые носки и лечь в постель. Также для ванночек может использоваться крепкий солевой раствор (2-3 ложки соли на 1 литр воды), но в этом случае процедура длится ужеминут;
  • приложите к больному месту ломтик свиного сала и зафиксируйте этот своеобразный компресс с помощью бинта. Вместо сала можно использовать сырой картофель;
  • натрите черную редьку на мелкой терке и прикладывайте полученную кашицу к шпоре каждый день на время ночного отдыха. В данном случае народное лечение пяточной шпоры принесет свои плоды уже через 3-4 сеанса. По крайней мере, стихнут острые боли, что крайне актуально для людей, которые порой не могут заснуть из-за болезненных ощущений в области пятки.

Видео с YouTube по теме статьи:

Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых признаках болезни обратитесь к врачу. Самолечение опасно для здоровья!

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.



Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.



Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.



74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Каждый раз, когда у ребёнка поднимается температура, болит горло, появляется насморк и кашель, родителей беспокоит вопрос – это обычная простуда или грипп? В эт.

Источник: http://www.neboleem.net/pjatochnaja-shpora.php

Что представляет собой шпора на пятке и как это лечить?

Шпора может доставлять множество неудобств при ходьбе. Это заболевание, которое еще называют плантарным фасциитом, характеризуется тяжелым быстро прогрессирующим воспалительным процессом в связках, сухожилиях и мышцах стопы.

Причины появления шпор

Место крепления связок окружено оболочкой – слизистой сумкой. Если она воспалится, то там начнет скапливаться жидкость. Так как человек в течение дня много двигается, на сумку действует постоянная нагрузка, в результате ее стенки теряют эластичность. Из-за этого возникают колющие болевые ощущения во время ходьбы. Иногда они становятся настолько сильными, что человек предпочитает пользоваться тростью или костылями, лишь бы уменьшить нагрузку. Некоторые пытаются ходить на цыпочках, чтобы избежать пяточной боли, и не знают, как лечить шпору дома.

Плантарный фасциит вызывает неприятные ощущения в стопе буквально по всей ее поверхности. Если болезнь запустить, то весь участок воспаления со временем пропитается солями кальция, такое явление называют кальцинозом. При этом происходит разрастание остеофитов – небольших костных образований.

Обычно при ходьбе максимальная нагрузка приходится именно на подошву. При этом примерно половину берет на себя пяточный бугор и участок фасции, прикрепленный к нему. В результате этого воздействия появляются микроскопические надрывы и трещины. В норме они должны заживать без посторонней помощи. Но если их становится слишком много, то происходит серьезное воспаление подошвенной фасции, которое сопровождается сильной болью.

Шпоры на пятках чаще беспокоят женщин, чем мужчин, из-за того, они обычно носят обувь на каблуке. В сочетании с избыточным весом это становится основной причиной развития заболевания у них. К факторам, провоцирующим фасциит, можно отнести плоскостопие и различные искривления позвоночника. Такие патологии меняют походку, перераспределяя нагрузку и усиливая воздействие конкретно на область пяточного бугра. Этим объясняется возникновение недуга у спортсменов. Ему подвержены легкоатлеты, которые тренируются в неудобной обуви.



На развитие фасциита могут повлиять имеющиеся скрытые хронические инфекции, заболевания ревматического характера и патологии, которые нарушают обмен веществ:

Они могут поспособствовать появлению шпоры, даже если стопа не испытывает повышенной нагрузки.

Если воспаление еще не развилось, то человек может ощущать боль в пятке сразу после пробуждения. Днем она не беспокоит, но к вечеру обычно вновь появляется. Этот симптом говорит о том, что нужна срочная помощь. Лечащий врач установит причину болей и назначит препараты и процедуры. Квалифицированная диагностика в этом случае просто необходима, так как симптомы могут быть свойственны и другим заболеваниям, например, артриту.

Традиционные способы терапии

На начальной стадии заболевания проводят лечение шпоры консервативными методами. Оно проходит по следующим направлениям:

  • устранение воспалений;
  • уменьшение болевых ощущений;
  • терапия дистрофических процессов в тканях стопы;
  • снятие отечности;
  • стимуляция регенерации.

Как лечить шпору пятки, знает хирург. Именно к нему обращаются за назначением медикаментозной блокады в запущенных случаях. Возможно, понадобится введение противовоспалительных препаратов в область поражения. Процедуру должен делать врач, так как она требует тщательного подбора дозировки. Важно правильно рассчитать глубину ввода и найти оптимальное место для инъекции. Если будет допущена ошибка, то велика вероятность осложнений. Блокада позволяет достичь устойчивой ремиссии. Если консервативные методы не помогли, то врач может порекомендовать операцию. Хирургическое вмешательство предполагает иссечение тканей. Но такие меры не гарантируют долговременного результата. Если причины фасциита не будут обнаружены и устранены, то возможны рецидивы, и нарост появится вновь.

1. Традиционная медицина использует следующие методики:


  • Лечебная гимнастика, совмещенная с массажем стопы. Эти меры способствуют улучшению кровообращения в пораженной области.
  • Аппликации с лечебной грязью на область пятки. Курс позволит убрать воспаление и снизить болевые ощущения в стопе.
  • Теплые минеральные ванны, нормализующие микроциркуляцию в тканях пятки. Процедура лечит костные образования, рассасывая их.
  • Лазерная терапия безболезненна и не оказывает побочного действия. Излучение улучшает кровообращение в пораженном участке. Это приводит к исчезновению воспаления и боли. Процедура полезна тем, что усиливает влияние медикаментозных препаратов, за счет чего можно уменьшить дозировку.
  • Ультрафиолетовое облучение. Световая энергия трансформируется в химическую. Это способствует выбросу биологически активных веществ и, соответственно, старту регенерирующих процессов.

2. Лечение шпор можно проводить и лекарствами. Обычно пациентам с фасциитом прописывают нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики. Медикаментозное лечение предполагает введение их внутрь или наружное использование в виде мазей и гелей.

  • Терапия рентгеновскими лучами. Излучение способно разрушить патологические клетки и купировать их дальнейший рост. Лучи блокируют нервные окончания, поэтому уходят боли. Рентгенотерапия эффективно лечит воспаление.
  • Электрофорез – это процедура, которая проводится с применением противовоспалительных препаратов. Благодаря такому воздействию они лучше проникают через кожу в межклеточные пространства.
  • Ультразвук – это способ лечения, предполагающий нагревание участка, благодаря чему в тканях запускаются обменные процессы, они быстрее регенерируются. К тому же он обладает рассасывающим и обезболивающим действием.
  • Магнитотерапия – это эффективный метод лечения пяточной шпоры, относящийся к категории физиотерапевтических. При помощи магнитного поля улучшается метаболизм в тканях, пораженные участки быстрее восстанавливаются.
  • Ударно-волновое лечение обладает четко направленным действием. Происходит блокировка болевых сигналов и обновление тканей с одновременным рассасыванием остеофитов.

Методы лечения подбираются в зависимости от тяжести заболевания и его особенностей.

Нетрадиционные средства

А возможно ли и как вылечить пяточную шпору дома? Существует несколько действенных методик:

1. В домашних условиях можно приготовить эффективное средство для стоп из одного яйца, 200 мл 70 % уксусной эссенции и пачки сливочного масла. Необходимо взять банку с крышкой, объем которой будет около 250 мл, или обычный стакан. Яйцо помещают в емкость и заливают уксусом так, чтобы жидкость его полностью покрыла. Оно должно настаиваться в течение 3 дней. За это время скорлупа растворится. Потом яйцо вынимают из уксуса и избавляют от пленки. Масло растапливают на сковороде, не доводя до кипения, компоненты смешивают миксером. Прикладывают к больному месту в виде марлевых компрессов. Сверху ногу оборачивают бинтом и надевают носок. Следует учитывать, что уксуса в смеси быть не должно, так как возможен сильный ожог пятки. Уже через несколько дней регулярного применения компресса виден положительный результат.

2. Вначале смешивают 100 мл спирта и 100 г поваренной соли, к ним добавляют 10 г эссенции. Далее вливают воду, доведя общий объем до 3 л. После этого смесь довольно сильно подогревают и делают ванночку для ног. Парят стопы до тех пор, пока вода не остынет. Потом ноги вытирают и надевают носки. Раствор не выбрасывают, а переливают в удобную тару для хранения в холодильнике. На следующий день смесь подогревают и используют повторно. Лечение проводят в течение 2 недель. Процедуру выполняют ежедневно.



3. Лечение шпоры в домашних условиях возможно при помощи садового ириса, используя корень растения. Измельчают в блендере 300 г сырья и заливают 300 мл спирта. Плотно накрывают крышкой и настаивают в течение 15 дней в темноте. Полученную настойку используют для компрессов. Марлю смачивают в растворе и накладывают на пятку. Сверху оборачивают стопу целлофаном и надевают носок. Сеанс проводят через день, в перерывах для усиления эффекта кожу смазывают вазелином. Курс состоит из 10 компрессов.

4. Средство из крапивы. Растение измельчают в мясорубке, а полученную массу прикладывают в виде марлевой повязки на пятку. Сок крапивы поможет образованию быстрее рассосаться. Процедуру проводят ежедневно в течение недели. Каждый раз рекомендуется готовить свежий состав для усиления эффекта. Как вариант измельченную крапиву прикладывают к больному месту на листе лопуха. Компресс держат всю ночь, а иногда и следующий день.

Профилактика появления шпоры

Даже самое эффективное лечение не принесет плоды без качественной профилактики.

1. Необходимо позаботиться лишь о том, чтобы не было повышенной нагрузки, а пяточная кость не изнашивалась. Для этого нужно носить удобную обувь, вовремя выявлять все дефекты и устранять их. Оптимальной высотой каблука является 3-4 см, не больше. Обувь не должна давить и травмировать стопу. Чем выше каблук, тем больше риск появления шпоры, однако и полное его отсутствие вредно для здоровья.



2. Еще одна опасность – отсутствие задника у обуви. Такую пару носить не рекомендуется, так как вся нагрузка будет приходиться на свод стопы, заставляя его постоянно находиться в напряжении. Если все же такая обувь была приобретена, то носить ее можно, но недолго. Для ежедневного использования стоит предпочесть пару, которая будет прочно сидеть на ноге.

3. При первых признаках необходимо предпринять меры и обратиться к лечащему врачу. Если имеются какие-либо проблемы со стопой, например, плоскостопие, то с таким дефектом нужно бороться, чтобы не допустить осложнений. Рекомендуется обзавестись ортопедическими стельками. Лучше всего их подберет врач-ортопед.

4. Для профилактики шпор очень полезно ходить босиком по песку или траве, делать массах стоп и специальную гимнастику. Все это поможет улучшить кровообращение в тканях и предупредит наступление болезни. Если имеется избыточный вес, то нужно бороться и с ним. Уменьшив массу тела, можно заодно снизить нагрузку на кости, не допустив их бесконтрольного разрастания.

Но, даже зная, как лечить это заболевание дома, не стоит сразу пытаться испробовать на себе все способы. Лучше обратиться к опытному врачу за консультацией и пройти обследование.

Запись к специалисту

Шпоры на пятках появляются в результате травмирования подошвы в месте.



При плантарном фасциите сильная боль и физический дискомфорт побуждают к.

Пяточная шпора – это костный нарост (остеофит) на подошвенной поверхности.

Что за болезнь подагра?

Желатин для суставов

Обзор пластыря ZB Pain Relief



Лак от грибка ногтей Офломил

г. Москва, Большая Сухаревская, 16/18, к 413б.

Источник: http://feel-feet.ru/chto-predstavlyaet-soboj-shpora-na-pyatke-i-kak-eto-lechit.html

Пяточная шпора — фото, симптомы и лечение

Пяточная шпора — так в народе называют воспалительно-дегенеративный процесс в мягких тканях, окружающих пяточный бугор. Сама по себе пяточная шпора не является отдельным заболеванием, это синдром, который возникает при некоторых патологических состояниях. Его суть заключается в разрастании костной ткани пяточной кости.

Нарост имеет четко определенную локализацию — плантарная поверхность пяточной кости, в области прикрепления длинной связки стопы. Размеры нароста могут колебаться в незначительных пределах, а форма напоминает шпору.



Причинами может быть инфекция, острая или хроническая травма, ревматизм, продольное плоскостопие, сосудистые расстройства, которые с течением лет переходят в костные разрастания, напоминающие клюв или шип. Пяточные шпоры чаще всего встречаются у лиц среднего и пожилого возраста.

В этой статье мы рассмотрим как вылечить пяточную шпору, то есть какие методы лечения окажутся наиболее эффективными и быстрыми. Отзывы об успешной терапии можно прочитать в комментариях.

Причины возникновения

Почему развивается пяточная шпора, и что это такое? Образование шпоры на пяточной кости начинается с возникновения плантарного фасциита. Сначала воспаляется фасция – соединительная ткань подошвы, которая расположена около пяточного бугорка и доходит до пальцев стопы. Затем, если процесс затягивается, происходит кальциноз – пропитка воспаленного участка солями кальция. Так образуется остеофит, который из-за своего характерного вида получил в народе название «шпора».

Провоцирующие факторы , которые способствуют развитию шпоры на пятнке:

  • все виды плоскостопия с резким повышением нагрузки в зоне пятки, резкое натяжение и постоянные травмы сухожилий в области свода стопы;
  • значительные по силе и интенсивности физические тренировки, при которых большие нагрузки ложатся на область стопы;
  • избыточный вес, когда телу необходимо перераспределять вес тела;
  • возрастные изменения связок и костей;
  • последствия травм стопы, особенно в области пятки;
  • ревматизм;
  • сосудистые расстройства;
  • поражения нервов в зоне нижних конечностей.

Часто нет никакой видимой причины для заболевания пяточной шпоры, особенно у пожилых. Общее заблуждение, что боль связана с костным наростом пяточной кости или «шпорой». У многих людей имеются «шпоры» пяточной кости, но не у всех развивается воспаление фасции.



Симптомы пяточной шпоры

В случае возникновения пяточной шпоры основным симптомом является острая боль в пятке. Люди описывают боль, как сверлящую, колющую, жгучую.

Она носит постоянный характер, но ее интенсивность может меняться в течении дня, усиливаясь или уменьшаясь. У одних пациентов наиболее сильная боль может быть в утренние часы и уменьшаться при нагрузках. Другие пациенты отмечает увеличение болевых ощущений ближе к ночи, после продолжительного пребывания на ногах. Порой, болевые ощущения могут распространяться на всю стопу.

Из-за постоянных, порою мучительных, болей у человека меняется походка. Происходит это вследствие, того что, женщина или мужчина щадит больную пятку и старается, при ходьбе, наступать на всю стопу.

Пяточная шпора: фото

Как выглядит пяточная шпора, предлагаем к просмотру подробные фото.

Как избавиться от пяточной шпоры?

Лечение пяточной шпоры должно быть комплексным и вестись сразу по нескольким направлениям.



Существует несколько способов избавиться от шпоры на пятке: немедикаментозные методы, лекарственные методы, физиотерапия и лечебная гимнастика, а также хирургическое лечение. Рассмотрим эти методы подробнее.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

При появлении первых симптом пяточной шпоры необходимо провести лечение. Как правило, такие ткани как «связки», «фасции» заживают довольно медленно. Это может занять несколько месяцев до полного исчезновения боли. Однако следующие процедуры могут способствовать ускорению восстановления.

Сочетание различных методов лечения пяточной шпоры в домашних условиях может помочь. В совокупности эти процедуры известны как консервативные методы терапии подошвенного фасциита.

  1. Перед тем, как лечить шпору дома, стоит уменьшить нагрузку (или убрать ее вообще) с подошвы, где имеется шпора. Сделать это просто, для этого потребуется резиновый валик или «подковка», вырезанная из резины. Такие аксессуары укладываются или приклеиваются к обуви так, чтобы между пяткой и обувью оставалось пространство. Это значительно уменьшит нагрузку и облегчит боль.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты. Это такие лекарства, как кеторол, найз часто облегчает боль, и на время снимают воспаление. Принимать препарат можно по 1 таблетке не более двух раз в день, обязательно после еды, т.к. данная группа препаратов негативно действует на слизистую желудка. НПВС не стоит принимать больше 5-ти дней.
  3. Кроме того, помимо лекарственных средств при пяточной шпоре, принимающихся внутрь, часто используется и различные наружные средства в виде мазей и гелей, которые помогают дополнительно снизить боли, но за счет местного действия не дают общих для организма побочных эффектов, характерных для НПВС.

Помимо вышеописанных методов важно носить обувь со специальными ортопедическими стельками и подпяточниками. Благодаря таким аксессуарам нагрузка на стопы будет распределяться равномерно, что облегчит болезненные ощущения.

Если в основе появления пяточных шпор лежит какой-либо недуг, то необходимо не только заниматься непосредственным лечением пяточной шпоры, но и пройти курс лечения основного заболевания.



Лекарственные блокады

Уколы глюкокортикостероидов в место локализации шпоры. Наиболее эффективно действуют инъекции дипроспана, флостерона. Метод заключается в следующем: препарат вводится в точку наивысшей болезненности, в результате болевой синдром купируется, воспаление уменьшается, накопление солей кальция постепенно рассасывается.

В некоторых случаях потребуется 1-2 повторных введения средств. Проводить процедуру должен только опытный специалист, поскольку требуется точно определить количество препаратов, а также место и глубину их введения.

Рентгенотерапия

Воздействие на очаг воспаления с помощью рентгеновского излучения. С этой же целью используют токи высокой частоты (УВЧ), лазеротерапию, магнитотерапию.

Ударно волновая терапия пяточной шпоры

Метод ударно-волновой терапии при данном заболевании был разработан швейцарскими врачами более десяти лет назад. На сегодняшний день это самый эффективный способ вылечить пяточную шпорю, имеющий минимум побочных действий, а его результативность – 85%.

Преимущества ударно-волновой терапии:


  • процедура легко переносится пациентами любых возрастов;
  • нет необходимости в госпитализации;
  • наиболее высокая результативность.

Основные противопоказания для УВТ:

  • беременность;
  • острые инфекционные заболевания, интоксикация организма;
  • расстройства нервной системы;
  • нарушение свертываемости крови;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, низкое артериальное давление.
Под воздействием ультразвуковых импульсов кальциевые отложения «разбиваются» на мельчайшие частицы, которые выводятся из организма пациента с кровотоком. Одновременно ударно-волновая терапия активирует процесс регенерации мягких тканей, уменьшению воспаления, отечности.

Применение ударно-волновой терапии на начальной стадии позволяет удалить пяточную шпору полностью. Использование методики в запущенных случаях снимает воспаление, тормозит или полностью прекращает процесс роста кальциевого нароста.

Народные средства

Наряду с лекарственными препаратами с пяточной шпорой неплохо справляются и народные средства, которые можно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Так как среди рецептов народной медицины есть много советов, как избавиться от пяточной шпоры, мы рассмотрим только самые эффективные:

  • Согласно древним китайским трактатам о здоровье, присутствие металла снижает процессы разрастания костей. Для аппликации лучше всего использовать медь или серебро, но при их отсутствии можно использовать алюминиевую фольгу . Ее нужно свернуть в несколько слоев, и прикрепить пластырем к пятке. Курс лечения — 30−45 дней.
  • К ноге можно привязывать компрессы из чайного гриба . Обязательное условие – в течение недели не сыпать в банку, где находится гриб, сахара. Закрепив чайный гриб на ноге при помощи целлофана, сверху компресс повязывается полотенцем и оставляется на всю ночь. Применяется такой рецепт в течение 10 дней, а после небольшого перерыва – еще 10 процедур.
  • Измельченные незрелые плоды грецкого ореха нужно залить одним литром водки и поставить на солнце на 14 дней, затем процедить. Делать из этого настоя компрессы на ночь.
  • Для лечения понадобится 10 ч. ложек мёда, 10 ч. л, овсяной муки и немного терпения .Процедуру делаем на ночь. Берем 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку овсяной муки, смешиваем, получается небольшая лепешечка. Предварительно парим ноги, насухо их вытираем и прикладываем к больной пятке. Закрепляем лепешку повязкой, полиэтиленом и надеваем носки. Делаем так 10 раз. После полного курса боли пройдут.
  • Измельченные корни садового ириса заливают медицинским спиртом в пропорции один к одному, настаивают две недели в темном месте, затем делают из настойки ежедневные компрессы в течение двух-трех недель.
  • Каждый вечер перед сном распаривать шпору , вычищать пинцетом на сколько это возможно, затем 50 на 50 соль с медом (любым) перемешиваем (порцию делайте на 1 раз), наносите на рану, плотно заматываете и носок сверху, чтоб повязка не слетела, и спать. Утром снимаете и делаете свои дела. Каждый вечер процедуру повторять.
  • Килограмм столовой соли смешайте с пятью литрами кипятка. Когда закипит, немного остудите и попарьте в полученном растворе ноги. Курс лечения такими ванночками – 10 дней. Приготовленный раствор соли просто подогревайте и парьте ножки. Боль утихнет уже на четвертой процедуре, но курс лечения важно сделать до конца;
  • Чтобы избавиться от наростов, шишек и т.д., истолките в порошок 6 таблеток аспирина, разбавьте их в 50 мг 5-процентного йода, утром и вечером смазывайте больные места . Курс лечения месяц. Чтобы шишки, наросты и шпоры полностью рассосались, нужно пить активированную кремнием воду. Используйте ее для приготовления пищи, чая и т.д. Соли начнут постепенно уходить и ноги перестанут вас беспокоить. Также делайте примочки на больные места марлевой повязкой, смоченной в кремневой воде.
  • Смешайте в равных пропорциях измельченный чеснок с измельченным мелом . Распарив в ванночке ногу, приложите к стопе полученное средство. Сверху уложите целлофан и теплую ткань. Несколько сеансов такого компресса помогут унять боль в пятках.
  • Яйцо в скорлупе тщательно моется и заливается уксусной эссенцией, после чего ставится на 10 дней в холодильник. После полного растворения скорлупы, яйцо вынимается, освобождается от оставшейся оболочки, растирается в эмалированной посуде и вновь заливается эссенцией. В смесь следует добавить 40 граммов сливочного масла, после чего мазь полностью готова к употреблению. Срок годности такого средства до 3-х лет (при условии хранения в холодильнике). Пятки смазываются перед сном, после чего необходимо одеть х/б носки.

Возможно, народные средства помогут в лечении пяточной шпоры на дому, но все-таки лучший вариант использовать их в комплексе с физиотерапевтическими и медикаментозными методами, назначенными специалистом.



К какому врачу обратиться

При появлении пяточной шпоры необходимо обратиться к ортопеду. Он не только посоветует лекарственные средства для снятия воспаления, но и поможет подобрать специальные стельки и другие приспособления, облегчающие ходьбу.

Полезно знать:

Советуем почитать:

Косточка на большом пальце ноги: лечение в домашних условиях

Как лечить вросший ноготь на большом пальце ноги в домашних условиях

16 комментариев

Ребята, если решите экспериментировать с чесноком, оооочень осторожно!! Я передержала компресс и получила ожог. Чувствовала, что печет, но терпела, думала лучше будет, а потом волдыри на подошве и раны!! Стать на ногу не могу нормально,больно…и волдырь здоровый..

Вообще крутая штука, но в этот раз передержала по времени и не намазала кремом перед тем как делать компресс.

Здравия всем! По поводу ударно-волнового способа,- пробовал, ходил в отделение травмотологии и мне делали три сеанса. Результат-ноль, и по слухам многих знакомых мне людей им тоже это не помогло. Ещё делал блокаду, ну- месяца три было полегче ( не сказать, чтобы совсем обезболивало), потом опять заболело. Пробовал много из народных средств, причём по описаниям это было самое- самое, ну короче помогло «через неделю.Ну например: вычитал вот такое- !0 таблеток аспирина растолочь, вылить туда ампулу йода,-прикладывать на ночь,»прошло через неделю». Мне не помогло.

Или: Раствор соли нагреть и парить, и потом прикладывать яблочный уксус-» прошло через неделю».- Мне не помогло.Причём, хочу сказать, что после процедур с йодом, у меня слезла кожа с пятки. Ощущение было ужасное- месяц на ногу вставать было очень неприятно. Кожа слезла, а шпора и боль остались.



Делал ещё много чего, ну вот недавно прикладывал медицинскую желчь Знакомая, которая посоветовала мне это сказала, что это помогает всем. Я прикладывал на ночь 21 раз. Результат-ноль. Как болело, так и болит. Иногда обезбаливаю диклофенаком и терплю.

С февраля мучает шпора, дипроспан мед. желочь не помагают, прыгаю как хромоногий зайка.

Тоже с февраля прыгаю на пальцах! Желчь, ультразвук, магнит, электрофорез с новокоином, массаж крестца- результат ноль! Что ещё придумать, не знаю! Блокаду врачи не делают, говорят, что возникнет абсцесс и придется резать. А, ещё, стельки ортопедические, подпяточники, все бесполезно. Единственное, на время облегчение- стелька, но на время. От транспорта не отрываюсь, пешком

Пешком ходить очень тяжело

..была шпора,.еще в 90х ..не было интернета..не знал ничего о том..нашел дома солипод ..прилепил после распаривания прошло все на 3й день..и вот уже 29лет не знаю ..

МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ ПЕДИКЮР?

Да, к сожалению, УВТ помогает не всем. Мне тоже провели 12 сеансов. Не болела пятка 5 месяцев. Неделю назад боль вернулась. Но это ещё полбеды. Через полтора месяца по окончании УВТ разболелись суставы голеностопа. Да так, что ходить практически невозможно. Сейчас ставят диагноз деформирующий полиостелвртроз. И никакие процедуры ( ни магнит, ни лазер) не помогают. Могу находиться на ногах не более 30 мин. Что делать просто не знаю. Болит ужасно. И выхода нет. А до пенсии ещё полгода.

…проблема неврологическая…в первый момент вам заглушили вот и повтор с распространением…проблема решается в среднем за пол часа моим методом био-психокоррекцией с гарантией и по договору и радуйтесь жизни уже на пенсии можно и работать…

А мне от пяточной шпоры хорощо помогла лазеротерапия. Правда, она была платная.

Первый раз шпора у меня была 33 года тому назад, еще в советское время. Принимала физиолечение 22 сеанса, ровно месяц. Два вида было физиолечения, какие именно сейчас уже не помню,»2 года назад шпора вернулась, у меня падагра. Делала ударную волну-10 сеансов- помогло, а сейчас опять шпора вернулась. Теперь что делать , не знаю.

Я шпсру вылечила молотком Берешь молоток плашмя и бьешь по месту нахождения шпоры сначала слегка потом силу удара потихоньку наращиваешь Бьешь столько сколько можеш терпеть сидя на диване в туалете Прошло лет 10 Этим способом лечатся мои друзья

Помогла электростимуляция. Через иглу в пятку подводили токи. Хватило 4 сеанса, хотя назначали 6. Прошло 17 лет, боли нет. Сейчас зимой мажу косточки у больших пальцев ног болтушкой из аспирина и йода и пятки заодно. Мама не решилась на эту процедуру, лечила горячим картофельным пюре с керосином. Под каждую пяточку подобрать небольшую емкость, и держать до полного остывания пюре.

Хочу порекомендовать следующий состав: 1 упаковка анальгина, растолочь, засыпать в темную посуду, туда же налить 1 пузырек йода+1 пузырек настойки валерианы+1 пузырек тройного одеколона; взболтать и делать на ночь в виде компресса. Кожа с пяток сползет однозначно. Чтобы не было шелушения на ноге необходимо смазать кожу жирным кремом. Выполнять процедуру 10 дней. Мне в первый раз помогло, сейчас хочу провести повторно процедуру. Здоровья и удачи.

А мне помог от пяточной шпоры компрес .Сначала надо заварить луковую шелуху затем в ней горячей парить пятку до остывания затем на теплую пятку прикладывать не соленое внутряное свиное сало компресом (примотать к пятке не ночь) И так 10 вечеров В том же луковом растворе.А днем !0 физио процедур какой-то ЛУЧ (не помню какой но пяткой на «барабан») И помогло очень быстро

я знаю другой рецепт лечения шпоры, делать примочки из настойки сирени трижды в день, в том числе и на ночь, и принимать внутрь по 30 капель данной настойки, это народный метод траволечения он хорошо помогает

Добавить комментарий Отменить ответ

Расшифровка анализов онлайн

Консультация врачей

Области медицины

Популярное

Это интересно

проводить лечение заболеваний может только квалифицированный доктор.

Источник: http://simptomy-lechenie.net/pyatochnaya-shpora/

Пяточная шпора: симптомы и лечение в домашних условиях

Пяточная шпора (плантарный фасциит) — хроническое заболевание, являющееся следствием микротравмы подошвенной связки (фасции). Мучительную боль причиняет образующееся костное разрастание (остеофит) — остроконечный шип длиной до 12 мм, сдавливающий окружающие мягкие ткани. Новообразование может быть не заметным внешне, но определить его местонахождение просто обычным надавливанием на участки пятки.

Механизм развития пяточной шпоры

Подошвенная фасция — волокнистая ткань, связка, соединяющая пяточную кость с головками плюсневых костей. Она поддерживает продольный свод стопы. Во время ходьбы, бега ткани подошвенной фасции испытывают наибольшее натяжение именно на участке ее прикрепления к пяточному бугру. В норме микротравмы подошвенной связки зарастают, восстанавливаются самостоятельно. Но постоянное травмирование фасции часто становится причиной перестройки надкостницы, самой костной ткани.

Механизм планатарного фасциита может быть связан с:

  • миктротавмами связки на участке ее прикрепления;
  • развитием асептического (безмикробного) воспаления в зоне травмы;
  • раздражением при нагрузках надкостницы пяточной кости.

В зонах воспаления откладываются соли кальция, образуя остеофит (пяточную шпору). Согласно рентгенологическим исследованиям и исследованиям методами магнитно-резонансной диагностики, медиками установлено, что 40% «шипов» располагаются в плоскости фасции, а в 50% — над ней. Структурами-«виновниками» их формирования являются мышцы-сгибатели пальцев ноги.

Шпоры могут образовываться на одной или обеих пятках.

Причины пяточной шпоры

Ежегодно более 2 млн. людей вынуждены обращаться за лечением пяточной шпоры, причем 70-80% из них — женщины, чаще городские жительницы в возрасте старше 40 лет. Медиками выделяется несколько основных причин заболевания:

  • плоскостопие — является причиной образования и разрастания остеофита в 90% всех случаев;
  • возрастные изменения — нарушения в системе кровоснабжения нижних конечностей, сниженные регенерирующие способности тканей;
  • беременность;
  • избыточный вес — повышенная нагрузка на стопы человека при ходьбе;
  • травмы, патологии или заболевания тканей, нервов, сосудов нижних конечностей — подагра, сахарный диабет, ревматоидный артрит и т. д.

У молодых людей причиной пяточной шпоры могут стать интенсивные спортивные тренировки, ношение «неправильной» обуви, например, туфель на высоком каблуке, сланцев.

Симптомы пяточной шпоры

Образование и развитие остеофита может протекать бессимптомно, например, если причина не носила постоянный характер. В некоторых случаях пяточная шпора обнаруживается случайно во время рентгенологического обследования по другим показаниям.

Начальная стадия

Первый симптом — ощущение дискомфорта или «гвоздя» в пятке при ходьбе. Данный симптом связан с давлением костного образования (остеофита) на мягкие ткани. Хотя наросты в форме «гвоздя» почти не встречаются. Одно время в медицине существовало мнение, что новообразование является «продолжением» пяточной кости.

Интенсивность боли больше зависит от расположения нароста, чем от его размеров. Болевые ощущения сильнее, если «шпора» образуется близко к нервным окончаниям. На начальном этапе формирования нароста боли могут исчезать на какое-то время, затем возобновляться вновь.

Вначале боль может быть только при первых «стартовых» шагах — при вставании утром или после любого другого длительного перерыва в движении. Но после первых 5-6 шагов боли исчезают. В дальнейшем, наоборот, боль увеличивается с ростом нагрузок.

При отсутствии лечения боль возникает и в состоянии покоя. Постепенно в области травмы накапливаются нерастворимые кальциевые соединения. Раздражая слизистые оболочки суставных сумок, окружающих мягких тканей, они также вызывают болевые ощущения. Боль носит острый, схваткообразный или ноющий характер. Усиливаться и проходить она также может постепенно или внезапно.

Срок от первого симптома до выраженной болезненности может составлять от 2 недель до нескольких месяцев.

Первые последствия

Второй симптом является следствием первого — изменение походки. При появлении дискомфорта в пяточной области пациент непроизвольно старается ее разгрузить. Согласно медицинской статистике, нарушения походки отмечаются в 93% случаев заболевания. Неправильное распределение тяжести тела на передние отделы и наружный край стопы не только изменяет походку, но и провоцирует развитие поперечного плоскостопия. Особенно сложно приходится людям с пяточным шпорами на обеих ногах.

«Поющая струна»

Спортсмены определяют симптомы-предвестники воспаления подошвенной фасции тестом «поющей струны». В положении стоя у спортсмена врач максимально сгибает большой палец (вверх) и рывковыми движениями проводит по «натянутой струне» (фасции) вдоль и поперек. При ее воспалении спортсмен чувствует болезненность и отдергивает ногу. Внешний вид пяток при этом может оставаться без изменений.

Диагностика пяточной шпоры

Поставить диагноз только на основании внешнего осмотра и описаний болевых ощущений невозможно. Боли в пяточной области могут свидетельствовать также о других заболеваниях:

  • болезнь Бехтерева;
  • подагра;
  • ревматоидный артрит;
  • остеомиелит;
  • туберкулез костный;
  • травмы — растяжения сухожилий, ушибы;
  • воспаления в области стопы или различные инфекции, в том числе кишечные, урогенитальные.

Кроме сбора анамнеза врач назначает ряд лабораторных и инструментальных исследований:

  • анализ крови — общий, биохимический;
  • анализ мочи;
  • МРТ стопы;
  • рентгенологическое исследование стопы.

Цель мероприятий не просто постановка диагноза, но и выявление причины заболевания, степени его тяжести. При наличии сопутствующих заболеваний врач может порекомендовать консультации других специалистов.

Лечение пяточной шпоры

Методика лечения пяточной шпоры подбирается индивидуально. Попытки самостоятельного лечения могут лишь усугубить ситуацию — ожоги, повреждения мягких тканей, частичная потеря подвижности (передвижение с помощью костылей).

Современная медицина предлагает несколько методик лечения заболевания:

  • лекарственные препараты;
  • физиотерапевтический комплекс;
  • ударно-волновую терапию;
  • ультразвук;
  • воздействие лазером;
  • удаление шипа хирургическим путем.

Лекарственные препараты

Методы консервативного лечения, прежде всего, направлены на снятие воспаления в пораженных тканях стопы. Подбор препарата проводится врачом ортопедом индивидуально.

Это различные гели, мази, крема, настои — более эффективны на начальной стадии заболевания.

Еще один метод — инъекции обезболивающих и противовоспалительных препаратов в пяточный сустав. Эффективность уколов выше, но это достаточно болезненная и мучительная процедура. Кроме того, одного укола недостаточно. Инъекции проводятся только врачом-хирургом. Имеет значение дозировка выбранного препарата, глубина и точность его введения. Ошибки чреваты развитием воспаления, остеопороза, образованием нагноений. Частые инъекции могут повредить или разрушить ткани фасции.

Пластыри, содержащие болеутолители, антисептики, природные компоненты наиболее удобны в применении.

Анальгетики не являются лекарством — это лишь одно из средств снять боль. Минус обезболивающих средств — вероятность привыкания и возникновения зависимости от них.

Противопоказания — индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав лекарственных препаратов.

Физиотерапевтический комплекс

Комплекс гимнастических упражнений, массаж, грязевые и минеральные ванны, ультразвуковая терапия позволяют снизить обострение.

Для улучшения медикаментозного воздействия на участки пораженных тканей используются:

  • электрофорез — лекарственный препараты проникают вглубь мягких тканей под воздействием гальванического тока (низковольтных электрических импульсов);
  • сонофорез — проникновение медикаментов осуществляется с помощью ультразвуковых волн.

Физиотерапевтический комплекс может также включать в себя инъекции кортикостероидов — противовоспалительные стероидные препараты в смеси с анестетиком вводятся в область подошвы или в пятку.

Широкий выбор мероприятий позволяет подобрать средства практически для любого пациента

Ударно-волновая терапия

Под воздействием ультразвуковых импульсов кальциевые отложения «разбиваются» на мельчайшие частицы, которые выводятся из организма пациента с кровотоком.

Одновременно ударно-волновая терапия активирует процесс регенерации мягких тканей, уменьшению воспаления, отечности.

Применение ударно-волновой терапии на начальной стадии позволяет удалить пяточную шпору полностью. Использование методики в запущенных случаях снимает воспаление, тормозит или полностью прекращает процесс роста кальциевого нароста.

Методика имеет противопоказания:

  • низкое артериальное давление;
  • беременность;
  • нарушения свертываемости крови;
  • нарушения сердечного ритма;
  • интоксикация, например, вследствие кишечного отравления, приема лекарственных препаратов;
  • расстройства нервной системы;
  • злокачественные новообразования;
  • тромбофлебит в области пораженного участка.

Также метод противопоказан при наличии острых инфекций любого характера.

Воздействие ультразвуком

Ультразвуковые волны снимают боль, уменьшают воспаление за счет глубокого прогрева тканей. Проникая внутрь поврежденной фасции, ультразвук ускоряет ее заживление на клеточном уровне. Расслабляются мышцы, увеличивается приток крови к связками и сухожилиям, уменьшается отек.

Лазер

На поврежденный участок направляется пучок света. Положительный эффект наблюдается после 2-6 сеансов, в зависимости от характеристик заболевания, особенностей организма пациента. Проникая на большую глубину, лазер стимулирует в поврежденных тканях обменные процессы, ускоряет их регенерацию.

Хирургический метод

Цель предыдущих методик — снятие воспаления, предупреждение и торможение роста костного новообразования, регенерация мягких тканей. Хирургическое вмешательство позволяет полностью избавиться от нароста, но не гарантирует его повторного появления, поэтому к этому методу врачи обращаются только в крайних случаях.

Объем хирургического вмешательства зависит от характера заболевания. Во время операции частично или полностью перерезается подошвенная фасция с одновременным удалением самой шпоры и поврежденных тканей. Но при полной (разъединяющей) фасциотомии нарушается анатомия стопы. В результате изменение походки становится причиной инвалидности.

Минимальной инвазивностью характеризуется радиочастотная микротеномия (выжигание). Под воздействием высокочастотного электромагнитного излучения разрушаются поврежденные ткани, а также нервные волокна, что позволяет удалить болевой синдром полностью.

Эффективность любой методики зависит от своевременности диагностики заболевания и проведения комплекса профилактических мер по предупреждению его развития. Не следует использовать многочисленные «народные» средства, даже если они помогли знакомым. В лучшем случае они окажутся просто неэффективны.

Профилактика

Профилактические меры по предупреждению и развитию заболевания можно обобщить аббревиатурой — ЗОЖ (здоровый образ жизни). Выделяют несколько направлений профилактики пяточной шпоры:

  • контроль веса тела;
  • предупреждение преждевременного старения костно-суставного аппарата;
  • профилактика травм, износа костно-суставного аппарата;
  • своевременная диагностика и квалифицированное лечение заболеваний опорно-двигательной системы.

Мозоли, вросший ноготь, ушиб часто становятся причиной изменения положения стопы и создают условия для травмы подошвенных связок. При наличии дискомфорта, боли в области пятки следует сразу же обращаться к врачу и начинать лечение.

Контроль веса тела

Избыточная масса тела не только способствует увеличению нагрузки на продольный свод стопы. Одновременно большой вес может являться свидетельством нарушения обмена веществ, различных заболеваний, которые могут прямо или косвенно повлиять на состояние подошвенной фасции, стимулировать образование пяточной шпоры.

Профилактика старения костно-суставного аппарата

Активный образ жизни, правильное питание, контроль над состоянием своего здоровья позволят избежать преждевременного старения суставов, костей. Особое внимание состоянию костных тканей следует уделять женщинам после 40 — риск возникновения остеопороза. Медициной предлагается множество минерально-витаминных комплексов для поддержки здоровья опорно-двигательного аппарата.

Профилактика травм и износа

Ношение неправильной обуви, интенсивные нагрузки во время спортивных тренировок также являются частой причиной пяточной шпоры.

Обувь на высоких каблуках следует носить не более 3-4 часов в сутки. Ортопеды не рекомендуют для постоянного ношения шлепанцы, босоножки и другие виды обуви без задника. Туфли должны быть с небольшим каблуком — 3-4 см и прочно держаться на ногах.

При плоскостопии необходимо приобретать ортопедическую обувь или пользоваться корректирующими стельками.

Согласно медицинской статистике, почти 25% людей, занимающихся бегом, сталкиваются с болями в пятках. Причина — непрофессиональный подход к тренировкам. Занятия спортом полезны лишь при правильном выполнении упражнений. Во время бегов, прыжков, спортивной ходьбы требуется следить за положением стопы, постепенно увеличивать нагрузки. В случае травм, растяжений профессионалы советуют снизить интенсивность тренировок или отказаться от них до полного восстановления. Возобновлять прерванные занятия нужно постепенно.

Своевременная диагностика

Эффективность лечебных мероприятий большей частью зависит от своевременности диагностики заболевания. Обращение к врачу при первых признаках пяточной шпоры позволит избежать его осложнений. Людям, входящим в «группу риска» — с плоскостопием, патологиями и заболеваниями суставно-костного аппарата, регулярно проходить профосмотр. Самолечение медикаментозными, народными средствами недопустимо! Использование медицинской техники должно осуществляться только по рекомендации врача и под его наблюдением.

Правильное питание и диета

Одно из важнейших мест в лечение пяточной шпоры занимает диета. Остеофит образуется из солей мочевой кислоты. Поэтому главная цель диеты — нормализация кислотно-щелочного равновесия, выведение солей и снижения риска воспалительных процессов в организме. Голодание может спровоцировать обострение заболевания, поэтому полностью исключается.

  • снижение потребления рыбы, мяса, злаковых, нежирных молочных продуктов;
  • постоянное употребление овощей, фруктов, жирных молочных продуктов;
  • обильное питье — до 3 литров в сутки: щелочные минеральные воды, отвары и настои шиповника, кориандра, крапивы, цикория; снижение потребления легкоусвояемых углеводов — сахар, мед, конфеты, шоколад и т. д;
  • отказ от майонеза, кетчупа, острых приправ;
  • отказ от алкогольных напитков, в том числе и от пива;
  • отказ от курения.

Точный рацион подбирает лечащий врач по состоянию здоровья пациента. Соблюдение такой диеты способствует улучшению состояния здоровья в целом.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

От пяточной шпоры можно избавиться эффективными методами народной медицины, приведенными ниже.

Метод №1. В сковороду нужно налить спирт и греть на медленном огне. Здесь нужно быть предельно осторожным, так как спирт – легковоспламеняющееся вещество. Затем перелить горячий спирт в тазик и продержать в нем пятки не менее 10 минут. После спиртовой процедуры ноги вытирать народная медицина не советует, спирт высохнет сам.

Метод №2. Нужно взять 50 грамм животной желчи (кроме рыбы и птицы) и перемешать ее с 30 граммами шампуня. Перед сном распарить пятки и нанести эту смесь, укутать ноги в платок. Чтобы усилить эффективность данного метода можно надеть теплые носки из шерсти.

Метод №3. Если шпора имеет диаметр более 2 см, она может причинять неудобство очень много лет, у человека будут мучительные боли. Боль можно снять следующим способом. Необходимо собрать крапиву в мае и перекрутить ее через мясорубку. Из полученной смеси можно сделать компресс и укутать ногу листом лопуха. Для фиксации используется обычный бинт. Рекомендуют такую процедуру делать перед сном, но можно ходить с компрессом и днем. Проводя такие действия, в течение двух недель можно избавиться от болевых ощущений. При шпоре большого размера, необходимо регулярно наблюдаться у врача.

Метод №4. Необходимо выкопать 200 грамм корня цветка ириса, вымыть и прокрутить в мясорубке. Полученную кашку, нужно залить спиртом и спрятать от солнечных лучей в сухое место на 14 дней. По истечению двух недель, нужно смочить ватку в настойке и привязать к пятке бинтом перед сном. Для лучшей эффективности ватку можно накрыть пакетом. Утром компресс необходимо снять. Ирис необходимо чередовать с вазелином.

Метод №5. Для этого метода используются тесто с медом. Шпора мажется медом из гречихи, сверху ложиться слой теста и надевается носок из шерсти. С компрессом рекомендуется проходить пару дней, затем сменить средства. При месячном лечении шпора проходит.

Метод №6. Рекомендуется ежедневно прикладывать компрессы из хозяйственного мыла. Необходимо взять 100 грамм мыла, перетереть его, затем растопить. Полученную консистенцию приложить перед сном к пятке.

Метод №7. Средство, которым пользовались еще с давних времен. Необходимо взять обычный валенок и натирать перед сном об него шпору, в течение 20 минут. Через месяц она пройдет.

Все способы лечения народной медициной могут быть вспомогательными. Рекомендуется их выполнять в совокупности с терапевтическим лечением. Главное, не стоит забывать, что необходимо выявить причину появления шпоры и нейтрализовать самообразование.

Пяточная шпора у детей

Причины образования пяточной шпоры у детей во многом сходны со «взрослыми»:

  • плоскостопие;
  • избыточный вес;
  • травмы;
  • заболевания и патологии опорно-двигательного аппарата;
  • инфекции.

До 18 лет детская стопа обладает хорошей эластичностью и поэтому легко деформируется.

Лечение и профилактика пяточной шпоры у детей

Методы лечения также сходны со взрослыми и подбираются в зависимости от возраста ребенка, тяжести заболевания. Чаще при лечении пяточной шпоры у детей достаточно применения лишь консервативных методов лечения.

Сложнее с симптомами. Признаком образования пяточной шпоры у ребенка могут быть жалобы на боль, изменение походки, осанки, снижение двигательной активности. Обязательно следует обращать внимание на состояние детских стоп. Мозоли, вросший ноготь, ушибы заставляют ребенка ставить ножку неправильно, что может стать причиной деформации стопы и травмы фасции.

Обувь

Для ребенка туфли, сандалии, кроссовки являются не просто обувью, но и «формой» для его стопы. Поэтому она должна подбираться соответственно возрасту ребенка. Пинетки с мягкой подошвой подходят лишь «ползункам», лишь изредка встающим на ножки. Малышам, делающим первые шаги, следует выбирать обувь с кожаной подошвой на небольшом каблучке — около 1 см и с хорошей фиксацией на ножке.

Если для взрослых шлепанцы, сланцы не рекомендуются, то для детей они запрещены! Наличие такой обуви на полках магазинов не является подтверждением ее «полезности».

Балетки, кеды не подходят для повседневной носки. Также не рекомендуется обувать детей в ношеную обувь. Каждый ребенок утаптывает стельку, снашивает подошву по-своему.

Пяточная шпора у беременных

Кроме общих причин, риск образования пяточной шпоры у беременных женщин обусловлен физиологическими изменениями — размягчение связок в период беременности. Диагностика и лечение будущей мамы затруднены из-за ограничений применения некоторых методов и лекарственных препаратов. Поэтому особенно важны профилактические мероприятия:

  • ежедневный массаж стоп (не при отеках);
  • соблюдение режима питания;
  • отказ от вредных привычек — алкоголь, курение;
  • ношение удобной обуви с 2-4 см подъема пятки;
  • использование профилактических стелек-супинаторов.

Беременным женщинам (особенно в III триместре) нельзя долго стоять неподвижно — очереди, остановки, но полезны спокойные пешие прогулки.

В случае образования пяточной шпоры во время беременности лечение обычно ограничивается щадящими обезболивающими мероприятиями — мази, пластыри, реже инъекции, чтобы не причинить вред здоровью малыша.

Источник: http://bezboleznej.ru/pyatochnaya-shpora